mam kolege z silowni ktory chodzil na treningi z takim pretem w srodku , pierwszy raz pojawil sie jakies 6 dni po zlamaniu ... ale cwiczyl klate "tylko" setka bo jak mowil sie oszczedza (CM 170) wogle ostry zawodnik leczyl to zlamanie a jakze deką ogolnie nie polecam takiego trybu zycia
FITMAX-Raf Twoje wulgaryzmy i obrażanie użytkowników forum zostało zgłoszone do administratora forum ! Jak tak dalej będzie może i dział Fitmax zniknie. Pierwszy raz spotykam się z tak bezczelnym typem jakim Ty jesteś. Dla nie produkt niestety drogi w porównaniu do konkurencji Czekam na promocje :
Dzień 58 Dzień nie treningowy Data: Wtorek 09.12.2014 Dieta 1. Płatki owsiane 40g, Ser biały 100g + jabłko + łyżeczka karobu 2. Jabłko 3. Pół rogala, Pierś z kurczaka 150g, sos pieczarkowy + jabłko pieczone + keczup 4. Bułka, Mielona pieczeń ze schabu z warzywami + burak 5. Sernik, masło orzechowo daktylowe + warzywa Dzisiaj rano byłem u [...]
[...] po nim czułem w związku z powyższym mam kilka pytań: 1. pozostać przy FBW czy przejść na trening 4 razy w tygodniu (pon-wt, czw-piat) 2. z wszystkich postów wynika że jeśli pierwszy raz przygoda z mietkiem to czy wystarczy 60 caps (mam 200) 3. rozumiem że jeśli po jakimś tygodniu nie poczuję różnicy tzn że niestety mam jakieś placebo 4. czy po [...]
Dobrze że chociaż masz świadomość że przesadziłeś. zapoznaj się z tym tematem i za dużo nie wymyślaj na pierwszy raz. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html pozdr.
No świetnie Dzisiaj zrobiłam 3-ci trening i czuję się ok, właściwie to nawet zakwasów nie mam, czyli wszystko ok A obawiałam się bo jak tą rozpiskę zobaczyłam pierwszy raz to trochę się przeraziłam, ale jak juz zaczęłam wykonywać plany to okazało się że super, urozmaicony nawet ten trening, więc mi się spodobało... W pierwszym dniu trochę te [...]
[...] i dlaczego nie radzicie używać spalacza tłuszczu? Czy przy ćwiczeniach na siłce i diecie nie dawał by spalacz lepszych efektów? Wybaczcie za moje naiwne pytania ale to mój pierwszy raz na tego typu forum. A i jeszcze chciałam zapytać o ćwiczenia. Jaki zakres ćwiczeń radzicie na początek żeby jakieś mięśnie wyrobić ;p? Bardzo proszę o wszelkie [...]
[...] nie był sprawny? np te konkurencje gdzie trzeba było szybko wrzucac kule itp wydawało sie ze nawet daje rade. A potem jak juz zrezygnował ze strongmenów na rzecz mma to mówił ze pierwszy raz jak przebiegł 1 km to padł na ziemie wyciagnał komórke i zadzwonił do domu i przyjechali po niego autem i go zabrali z powrotem bo nie miał siły stac :D
[...] był sprawny? np te konkurencje gdzie trzeba było szybko wrzucac kule itp wydawało sie ze nawet daje rade. A potem jak juz zrezygnował ze strongmenów na rzecz mma to mówił ze pierwszy raz jak przebiegł 1 km to padł na ziemie wyciagnał komórke i zadzwonił do domu i przyjechali po niego autem i go zabrali z powrotem bo nie miał siły stac :D Zauważ, [...]
[...] tak aby unikać bicia w te same partie. Czyli prawy i lewy poślad , potem uda. I jeśli już biłeś to barki. Wtedy nie męczysz tego samego miejsca. Nie martw się udami , z czasem się przyzwyczaisz i nie będzie tak napier*alało. Ja nie mogłem chodzić normalnie kilka dni jak sobie strzeliłem pierwszy raz w udo ;] Najłagodniej wspominam Dose Generics.
[...] jogurtu, nie czuję kompletnie smaku twarogu, wyszło coś pomiędzy bananowym a waniliowym od danio. Najlepsze jednak jest to, ze blender wszystko mieli dokładnie. Jak pierwszy raz używalem tego sprzętu, to mixowałem ok.30 sek i ze zdziwieniem patrzyłem gdzie mój twaróg się podział. Myślałem, ze jakieś małe grudki od banana, albo twarogu [...]
Ja w sumie sie zgadzam z gregiem (zresztą nie pierwszy raz już ). Mnie to nie dziwi, że UFC podpisuje zawodników na wyłączność. Po pierwsze, na przykład jak piłkarz podpisuje kontrakt z jakimś klubem i gra w nim to wiadomo, że nie może sobie pojechać do innej ligi, zagrać parę meczy i wrócić. Jeśli ma się u siebie gwiazdę (a takim kimś jest [...]
_Qanto - dzięki wielkie za pomoc z tym sogiem to coś nie halo jest pisze ze już głosowałem jak kliknąłem pierwszy raz na Ciebie :( Ludziska jak macie jeszcze jakieś fachowe podpowiedzi jak kolega wyżej to proszę wpisywać :)
Dzięki Domer ,rzeczowa wiadomość, akurat w zeszła sobotę przy robieniu bicepsu hantla i rotacji w górnym ruchu coś przy łokciu zabolało i chcąc nie chcąc mam pierwszy raz tydzień bez ćwiczeń ,dietę trzymam ale kalorii może więc dodam bo waga oo tym nagłym spadku teraz już stoi .Zabieram się za wskazana lekturę.
no oki tylko ile tego cloma konkretnie i jak ta metke polaczyc z trenadrolem lub m drolem...sorki ale pierwszy raz bede mial cloma w rece wiec nie chce tego spartaczyc
dobrze jest brać 2X4 capsy dziennie czyli 120 to dużo zamało, na cyklona przynajmniej 300 capów potrzeba. Xp zostaw na później TCM powinien jak na pierwszy raz podziałać choć IMO kup lepiej do tego co już masz mono, podziała porównywalnie. http://********/index.php?cmd=2&id=369 tu masz linka do esterstacka , to taka bogatsza wersja pump juice [...]
Nowości - BCAA w proszku
